Q&A

Q：初心者でも参加できますか？

A：どなたでもご参加できるレッスン内容になっています。

 

Q：レッスンに必要なものは？

 A：動きやすいウエアとお水、フェイスタオルをお持ちください。

マットは無料でお貸出し致します。

 

Q：体が硬いのですが参加できるか不安です。

 A：体が硬い方にヨガは最適です。無理なくご自身の身体と向き合いながら続けて行きましょう。

 

Q：初めて参加しますがレッスン開始のどのくらい前に行ったらよいですか？

　A：初回の方にはご記入して頂くものがございますのでだいたいレッスン開始10分前にはお越しください。

 

Q：レッスンが始まる前に食事しても大丈夫ですか？

　A：レッスン開始2時間前に食事を済ませてください。逆転のポーズやお腹を刺激するポーズがあります。またお腹いっぱいですとヨガで大切な「呼吸」しずらくなります。

 

 

Q：週にどのくらいレッスンに参加すればよいですか？

　A：ご自身の生活に合わせ無理のないペースでご参加ください。覚えたポーズをご自宅で行ってもよいですし、レッスンに定期的にご参加することにより心身の変化を少しづつ感じてください。

 

Q：未成年の参加は可能ですか？

　A：ヨガに真剣に取り組む姿勢とマナーとルールを守っていただけるのであればどなたでも受講可能です。

 

 

 

尚、当サロンでは治療行為は行っておりません。怪我や病気など当サロンでは判断しかねますので

主治医の判断に従って、ご参加ください。

 

未消化分の回数券の払い戻しは行っておりません。

購入者以外への譲渡も出来ません。